geriausia yra spiralė, nes saugiausia ir hormonu nereiks gerti, bet kazkodel ginekologes siulo tabletes, kad mane nervina, visu pirma jos kainuoja nemazai ir visu antra as ju tikrai nesiruosiu gerti. kada taip paskaiu, tai man atreze, kad spirales uznesa infekcijas ir t.t.