• 11ats.

    Kaip numesti per nestuma priaugta svori? Kokia galima dieta? Kadangi maitinu vaikeli, bijau, kad jei laikysiuos grieztos dietos, tai pakenks kudikiui.

    Daug finansiniu istekliu skirti negaliu. Aciu.

    MurmurMoters sveikataĮsimintasĮsiminti

Atsakymai

  1. 2

    sveikas maistas ir sportas

    sandi

  2. 2

    Tik kas dešimta moteris gali pasigirti po gimdymo pagražėjusia figūra. Kitoms telieka pavydėti arba pradėti tobulinti savo kūną. Gal padės griežta dieta? Ne viena jauna mama pasiryžusi viskam, kad tik pasikeistų atvaizdas veidrodyje.Reikėtų valgyti tai, kas naudingiausia: virtą mėsą ir žuvį, vaisius, daržoves, riešutus, sėklas, kruopas.Keletą mėnesių aktyviai judėdama ir sveikai maitindamasi, jūs be jokios abejonės numesite svorio! Be to maitinimas krūtimi, priešingai, nei byloja mitai, lieknėti netrukdo, o tik padeda. Būtent ruošdamasis maitinimui jūsų organizmas nėštumo metu kaupė riebalus. Taigi dabar atėjo laikas tuos riebalus sunaudoti. Ir lengvai lieknėti

    gabija1

  3. 2

    jei maitini,tai svoris nukris savaime..jei ne dbr tai laikui begant nukris tikrai-nepergyvenk

    ingrandr

  4. 1

    Manau, kad maitinant vaikuti, negalima laikytis dietos, tiesiog galima siek tiek riboti maista, bet butina valgyti ivairu maista, kad vaikas gautu visu butinu medziagu.

    Indruke

  5. 1

    na kol maiytini sakyciau kad palauk ir nesilaikyk dietu

    Dominyka26

  7. 1

    O kam tos dietos? Pasportuok, susiderink maista, sumazink porcijas ir vakarais nebeuzkandziauk. Vat ir viskas. O maitindama kudikeli ir taip kaloriju nemazai sudeginsi :)))

    Agne

  8. 1

    Aisku reik sveikai maitintis.Bet valios irgi reik turet;)
    Tad as geriau jau valgau viska,bet tik iki 6 val vakaro.va jau 17kg atsikraciau:)

    rimrem

  9. 1

    bekalorijų kurias sudeginat per dieną,papaildomai sudeginate apie 500kalorijų maitindama kūdikėlį,tad manau maitinkite toliau ir sėkmingai lieknėsite.Valgykite sveikus ir šviežius produktus,nepiktnaudžiaukite miltiniais patiekalais

    eliliuk

  10. 1

    taip taip, visur ta pati problema. Mitybos sureguliavimas ir buities darbai - geriausi budai. Dabar yra gi visokiu maisto papildu, padedanciu mesti svori, bet gal nerizikuok ju gerti, kol maitini.

    mamutis

  11. 0

    na as stengdavausi valgyti mazomis porijomis ir dazniau,ir rinkausi produktus visai paprastu,o gerdavau daug skysciociu,arbatu ypac kmynu, nes n jos nepucia vaikui pilvuko taip ir pieno daugiau gaminasi.

    neira