Man ir padejo gelezies piliules,dar valgiau burokeliu salotu ir mandarinu,apelsinu - jie labai gerai kraujui ,nestumo metu valgydama citrusus atsikraciau mazakraujystes kuri mane ilgai kamavo.
Tableciu (ferrum ir tt) organizmas nepriime, tai stiprinau krauja tik naturaliomis medziagomis:). Geriau naturalias granatu sultis, tiksliai nebezinau ar rusiskos ar baltarusiskos,litriniuose buteliuose, nepasterizuotos, labai rugscios:).Geriau ir burokeliu sultis, ir siaip burokelius valgiau, +spinatus, kepenu pasteta.Kraujas pagerejo, tik ne nezinau nuo ko;).
Sekmes ir jums!
Man ir padejo gelezies piliules,dar valgiau burokeliu salotu ir mandarinu,apelsinu - jie labai gerai kraujui ,nestumo metu valgydama citrusus atsikraciau mazakraujystes kuri mane ilgai kamavo.