Atsakymai

  1. 1

    "mamos žurnale" parašyta, kad didžiausias kiekis geležies yra kiaulių,jaučių kepenyse ir liežuviuose, ikruose.

    axsta

  2. 1

    Raudona mesa turi daugiau gelezies, tai vertingiausia jautiena butu. Dar grikiu kruopos is kruopu daugiausia turi.

    Anonimas

  3. 1

    mums tai per menesi gerokai pakele hemoglobina kiauliena,irgi panasaus amziaus buvo kraujas pasedes,pirkdavau triusiena,kalakutiena,gydytja pasake kad mazokai gelezies,reiktu pastiprint ir pasake itraukti daugiau kiaulienos,po menesio jau buvo pakile rodikliai gerokai

    sandritute

  4. 1

    labai gerai juodi serbentai gal turit uzsisalde,ar uogienes,tai po truputi duoti,taip pat ir zemuoges.

    ineta1991

  5. 0

    Granatų sultys, jautiena labai net kelia hemoglobiną, juodieji serbentai, raudonų burokėlių sultys sumaišyti su obuolių sultimis ir skanu ir kelia hemoglobiną. Sėkmes jums.....

    Jelenaserioga

  7. 0

    Jautiena, ėriena iš mėsų vertingiausia. Taip pat mums gydytoja rekomendavo gerti folio rūgštį vaikui, tačiau natūraliai folio rūgšties yra brokoliuose ir kriaušėse daug, tai galima dar tuose produktus įjungti į valgiaraštį. Taip pat mėlynės turi nemažai geležies ir juodieji serbentai. Su žemuogėmis siūlyčiau atsargiai, kad nepasireikštų alerginė reakcija.

    Lauryytte