Atsakymai

  1. 2

    na,Ingrandr,jei žmogus tik tiek suvartotų,baisu pagalvoti kaip toks žmogus atrodytų:)))

    Normaliam vidutinio aktyvumo žmogui per dieną reikia ~2500 kilokalorijų (vidutiniams vyrams) arba ~1800-2000 kilokalorijų (vidutinėms moterims) energijos. Reikalingas kalorijų kiekis skiriasi priklausomai nuo amžiaus (vaikams ir seneliams reikia mažiau), svorio, ūgio ir kasdienės veiklos pobūdžio. Profesionaliems sportininkams gali reikėti 3000-5000 kilokalorijų ar net daugiau per dieną, priklausomai nuo sporto šakos.

    emiliukas

  2. 1

    priklauso,ar tai vyras,moteris ar vaikas,dar priklauso nuo fizinio aktyvumo,vyrams ir vaikams reikia daugiau kaloriju

    ruta26

  3. 1

    tai priklauso nuo zmogaus lyties ,fizinio aktyvumo ,amziaus...

    Anonimas

  4. 1
  5. 1

    http://www.mamanija.lt/klausimai/4847/kaip-pasiskaiciuoti-kiek-tureciau-suvartoti-kaloriju-per-diena

    Irma

  7. 1

    Tai priklauso nuo to, kiek vidutiniškai energijos išeikvojate. Ramybės būsenoje suaugusiai moteriai reikia maždaug 1,3 tūkst. kilokalorijų, o vyrui - apie 1,6 tūkst.
    Judant didėja ir kalorijų poreikis. Vidutiniškai fiziškai aktyviam žmogui - 2 tūkst. moterims ir 2,5 tūkst. vyrams.

    Internete galima rasti skaičiuoklę, kuri tiksliai apskaičiuos dienos kalorijų normą pagal ūgį, svorį, amžių, lytį ir fizinio aktyvumo lygį.

    Jurgela

  8. 0

    laba zmogus jeigu sveikai maitinasi turetu per diena gauti ne daugiau kaip apie 2000 koloriju

    Anonimas

  9. 0

    moteris apie 2000 kaloriju. Matinanti ir norinti sulieknieti ne maziau kaip 1500 kaloriju.

    Anonimas