Esame girdeje, kad jei valgysim chalvos ar gersim kmynu arbatas ir t.t., pieno bus daugiau.
Kada reikia pradeti kaupti? Pries gimdant paskutiniais menesiais ar jau pagimdzius?
Kaip ilgai maitinot? Kuri produkta valget, kad pienas gamintusi? Kaip daznai maitinot?
Aciu uz patirties pasidalijima :)
Laimute86Nėščiosios aplinka ir gyvenimo būdasĮsimintasĮsiminti
kmynu arbata skatina pieno gamyba.. as pieno nekaupiau. kiek mazyliui reikia tiek gauna is manes
Pieno smegenyse buvo per akis,o kruti badas vaikui buvo.Svarbiausia paciai mamai gerai maitintis,gert daug skyciu.Vagiau ir chalva,net dabar vien apie ja pagalvojus bloga darosi.Turbut nuovargis ir stresai padare savo.
Gali valgyt ar gert ką tik nori, bet norint turėti pakankamai pieno reikia dažnai žindyti, pagal vaiko poreikį, arba ne rečiau kas 3 val dieną ir kas 4 naktį. Čia galioja pirmuosius mėnesius. Vėliau galima daryti ir ilgesnes pertraukas.
Visa tai daugiau bobučių išsimanymas nei tiesa :)
Pienas visų pirma gaminasi smegenyse, tad jeigu to labai norėsite - jo bus į valias :)
tai tik pirmus du menesius atrodo kad oi tuoj pieno neliks, po to jau kai per metus persoki pradedi galvot kaip cia nutrauks reiks
Giriute, vadinasi kažkas buvo negerai: gal mityba, stresas ir pan. Man žindymo kursuose aiškino, jog pieno gausa nuo valgomo maisto visiškai nepriklauso. Tai ir norėjau pasakyti. O faktorių, mažinančių pieno kiekį, yra labai daug.
graikiški riešutai padeda kaupti,tik nepersivalgyti
samsung1992
grirute
marcipana
villllija