Atsakymai

  1. 2

    Kai organizme trūksta geležies:

    pablykšta veido oda,
    jaučiamas nuovargis,
    dažnai skauda galvą,
    padidėja nervingumas,
    trinka virškinimas,
    smarkiai plaka širdis,
    slenka plaukai, lūžinėja nagai,
    trūkinėja lūpų kampučiai.

    Gelezies yra :

    Jautienos,paukstienos, jos kepenėlėse,
    paukštienoje,kraujineje desroje, bei pieno produktu isruguose - serume.
    Zuvyje (Ypatingai menkes kepenyse), jūros gėrybėse,
    kiaušinio trynyje.
    Daržovėse (ankštinėse, sparaguose, špinatuose,salierų lapuose.brokoliuose ir kitose lapinėse darzovese.) Taip pat burokeliuose,raugintuose kopustuose.
    Javų daiguose, avižiniuose dribsniuose, rupioje duonoje, sezamo bei saulėgrąžų sėklos.Dziovintuose
    vyšniose, obuoliuose, slyvose, razinose,
    Hematogene, kur geležis natūrali ir organizmo gerai pasisavinama.

    Anonimas

  2. 2

    burokeliai, juodas sokoladas..

    tikmama

  3. 2

    burokeliai,kiviai,granatu sultys, raudona mesa

    sandija1

  4. 1

    Tai pat tinka avietės: http://m-d.lt/straipsniai/aviete-ir-jos-gydomieji-budai/#Sergant%20anemija
    Petražoles: http://m-d.lt/straipsniai/petrazole-ir-jos-gydymo-budai/#Sergant%20anemija

    Maisto produktai turintys geležies ir didina hemoglobina bei padeda išvengti mažakraujystės (anemijos).

    Gentalija

  5. 1

    Vartokite dilgėlių preparatus (arbatas, užpilus ir pan.)- tai viena geriausia priemuonių nuo mažakraujystės:
    http://m-d.lt/straipsniai/dilgeles-ir-jos-gydymo-budai/#Sergant%20anemija%20%28ma%C5%BEakraujyste%29
    Valgykite obuolius: http://m-d.lt/straipsniai/obuoliai-ir-ju-gydymo-budai/#Sergant%20anemija%20%28ma%C5%BEakraujyste%29
    Moliūgai: http://m-d.lt/straipsniai/moliugas-ir-jo-gydymo-budai/#Sergant%20anemija
    Kiaulpienė arba pienė: http://m-d.lt/straipsniai/kiaulpiene-ir-jos-gydymo-budai/#Sergant%20anemija

    Gentalija

  7. 1

    Vytinta jautiena, šviežių vaisių ir daržovių sultys, ypač su burokėliais. Šviežios dilgėlių sultys.

    marcipana

  8. 1

    O labiausiai tardiferonas,kai nepavyksta pakelti maistu. Koses dar grikiu,avizine,jautiena zinoma,granatu sulys,ir dar daktare sake labai gerai kepti obuoliai.

    liutukas

  9. 1

    burokeliai naminiai geriausias variantas..

    nade

  10. 1

    raudona mėsa, kepenys , grikiai , pupelės , burokeliai morkos , granatai , pomidorai , vieni mažiau kiti daugiau turi tos geležies , bet padeda jai maista suderini ir valgai kasdien

    IlonaP

  11. 1