tikrai nepergyvenk jei svoris normalus vadinasi uztenka. manoji irgi nevalgydavo. tyriales truputuka ysiulydavua ir viskas. misinuka tik daug gerdavo.
bulvė,
morka,
kopūstas,
brokolis,
žiedinis kopūstas,
agurotis,
cukinija,
patisonas
aliejus
alyvuogių,
sojų,
kukurūzų,
saulėgrąžų,
rapsų.
Geriausia šaltuoju būdu spaustas, nerafinuotas
neriebus sviestas
uogos ir vaisiai
Geriausia augantys Lietuvoje:
obuolys,
braškė,
žemuogė,
slyva,
vyšnia,
mėlynės,
serbentai,
pomidorai.
Kartais galima paragauti ir banano.
mesa
galvijų,
triušiena,
kartais -
neriebi kiauliena ir paukštiena
Kruopos
Pradžiai – ryžių, grikių, avižų,
vėliau - miežių, kukurūzų, rugių, sorų, manų.
Duona (jei atsirado noras kramtyti)
mamosdienorastis.lt yra pagal kiekviena menesi suskirstyti maisto produktai.
tikrai nepergyvenk jei svoris normalus vadinasi uztenka. manoji irgi nevalgydavo. tyriales truputuka ysiulydavua ir viskas. misinuka tik daug gerdavo.
paruostu pirktiniu omeny turejau;))
o jau paruostu pirkiniu kosiu nebandete?
si puslapiuka jau skaiciau,bet jei ji nevalgo kruopu ir neuzkandziauja uogu,gal kazkuom galima tai pakeisti.Gal kuri mamyte su tuo susidure?
o nemeginai duoti darzoviu koses su vistienos file