ka duodate valgyti?
ka duodate valgyti 10menesiu vaikiukui
ka duodate valgyti 10menesiu vaikiukui
Koses,sriubos,darzoves,vaisiai,zuvis
Dešimties mėnesių kūdikio valgiaraštyje atsiranda vis naujų ir naujų produktų, jo mityba gali išsibalansuoti (ypač jei jis maitinamas tik jo mėgstamais patiekalais) - vienų biologiškai aktyvių medžiagų gali stigti, kitų atsirasti per daug. Kūdikio mitybos balansas skaičiuojamas tada, kai pastebima, kad kūdikio kūno masė darosi per didelė arba per maža, kai jis pradeda, lyg ir be priežasties sirgti, kitaip tariant nusilpsta jo imunitetas. Bet, jei mažiukas išaugo į ilgį ir į plotį bei nori daugiau valgyti, yra aktyvus, smalsus, energingas ir sveikas, tai toliau plečiame siūlomo maistelio racioną.
DARŽOVĖS:
Bulvė
Cukinija
Agurotis
Moliūgas
Morka
Patisonas
Kopūstas
Brokolis
Baklažanas
Burokėlis
Pomidoras
Špinatai
VAISIAI:
Obuolys
Bananas
Avokadas
Kivis
Mango
Kriaušė
Slyva
MĖSA:
Triušiena
Kalakutiena
Jautiena
Veršiena
Liesa kiauliena
KRUOPOS:
Ryžiai
Grikiai
Kukurūzai
Avižiniai dribsniai
Sorai
Manų kruopos
Miežių
Kelių grūdų
PRIESKONIAI:
Krapai
Mairūnas
Čiobrelis
Petažolė
ANKŠTINĖS DARŽOVĖS
Pupelės
Lęšia
Žirniai
ŽUVIS
Lašiša
Pangasija
Lydeka
Menkė
Plekšnė
PIENO PRODUKTAI
Kefyras,
Jogurtas,
Varškė,
Varškės sūris;
UŽKANDŽIAI
Džiūvėsėlis
Sausainis
Avižinis sausainis
Duonos pluta
Darzoviene su mesa, vaisiai, jogurtas, pieno produktai, tik visko ne po daug.
nu as tai kol kas koses,darzoves ,jogurtus,tireles duodu,sausainiu pagrauzt,vaisiu.kazkaip tikro maisto kolkas ne,nes as megstu daug prieskoniu ir sudyto.vaikam to nelabai galima.
jau gali duoti viska tik neperdaug
na tai taip ir nesuprantu kiek tavo leliukui menesiu 9 ar 10, vienam klausime klausi ka sugeba 9 men leliukai ir pasakai ka taviskis moka, o dabar klausi del 10 men...
Bet siaip maniskiui dbr 9 men su biskiuku tai mes valgome viska:)