sveikos mamytes :) laukiusi 8 savaites ir nesuprantu ar tai normalu, pastoviai pykstu ant savo vyro, man viskas negerai, viskas erzina, nors jis nieko blogo nedaro... gal reikia uzsirasyti pas psichologa, ar kam taip yra buve?
pabandyk kai supyksti savo pykti islieti. pvz. pykcio metu tvarkyk kambarius tai ramina
manau koks užsiėmimas tikrai nuramintu tavo nervukus
Jei nervais zaibuosi ,kai laukiesi - turesi toki pati mazyli. Jei nesivaldysi - nieko gero nebus. Juk laukiesi! O kas bus kai gims mazylis ir prasides bemieges naktys....??????
Taigi kiekvienam kyla klausimas – ką daryti? Atsakymas tarsi paprastas – reikia išmokti valdyti (ne slopinti) jausmus. Konstruktyvus neigiamų jausmų valdymas yra didelis asmeninis laimėjimas – deja, pasiekti tokį sau iškeltą tikslą nėra taip paprasta. Pyktis – nepaprastai stipri emocija, kurios metu organizmas mobilizuoja galingus resursus, sukeliančius ryškius organizmo sistemų funkcinius pokyčius. Įsivaizduokite, jog esate apkaltinamas tuo, ko nepadarėte. Vien jūsų adresu išsakyti nemalonūs ir netikėti žodžiai sukelia stiprią atsakomąją organizmo reakciją. Žaibiškai pradeda vykti daugybė biocheminių, fiziologinių reakcijų, apimančių visą organizmą ir keičiančių organų darbą: į kraują plūsteli adrenalinas, padažnėja širdies susitraukimai, pulsas, kvėpavimas, įsitempia raumenys, padidėja prakaitavimas, keičiasi mąstymo veikla, nuslopsta virškinimo ir medžiagų pasisavinimo procesai.
manau čia visoms taip būna,man buvo maždaug iki 5mėn.viskas blogai,visur nepatogu ir t.t.:)))
užsiimkite sau patinkančia veikla,tai kas jus nuteikia teigiamai,neliks laiko pykčio priepuoliams.
man ir panasiai buvo, tai as kai pajusdavau kad mane apeme piktis sakydavau, maziuk laikykis assiandien irzli, jis tada pradedavo mane juokinti, isvaziuodavom kazkur, pakeisdavom aplinka ir praeidavo.
man tai pat buvo,cia turbut hormonai savo daro:) na niekur nesikreipiau,tiesiog vyras yra kantrus ir iskente tai.manau ne vienai nestukei taip buna
Gal ir nebudavo nuotaikos, bet sau kazkaip psichuot neleisdavau..Matydavo ir vyras, kad esu pikta, bet nebutu toleraves turbut psichoziu, nors ir laukiaus:) Tvardykis moterie, prireiks dar nervu, kai prasides bemieges naktys:)))
man irgi budavo nervu priepuoliai,kaip,kad sakai,o po gimdymo jie isviso blogesni pasidare..as lankausi pas psichologa.siek tiek ramiau
buvo ir man tokie priepoliai, bet veliau pradejau save stabdyti, daugiau lepinti save pati, nes pagailo vaikucio , juk gimes gali buti labai jautrus, nervuotas ar hiper aktyvus, todel valdziausi. siuo atveju pades ne psichologas, bet artimuju demesys, lepinimas, aplinkiniai taip pat turi buti atlaidesni-uzleisti vieta eileje, poliklinikoje ir pan, nes kartais net verkti noredavosi nuo aplinkiniu abejingumo, o juk mes tuo metu buname jautrios...
rita0609
xxxxx
Linute39
VIKIUUUUKAS
emiliukas
wiktoriuke
nesvarbu
Jaudrute
nade
vinipukas