Atsakymai

  1. 3

    pritariu mamoms ir as patarciau, nekreipti demesio ir negalvoti nuolat apie ta pilvuka:) nukris jis, aisku, ne per menesi ar 2. man pilnai atsistate po 7men. as begiodavau krosa kas vakara, vasara apstojau, db vel pradesiu, bet daugiau del geros savijautos, nei del isvaizdos. mano auksine taisykle - rezimas ir jokio maisto vakare. valgome 3 kartus per diena, daugmaz tuo paciu metu ir po vakarienes, kuri veliausiai buna 7val - nieko nevalgau. rezultatas tikrai neblogas. maziau uzkandziu, daugiau veiksmo!:)

    Elevina

  2. 2

    auginat vaiką neturėjau kada net sportuoti, bet svoris nukrito, nes neturėjau laiko net pavalgyti.

    vinipukas

  3. 2

    atsilenkimai tikrai padeda ,pati nusipirkau treniruokli ebroketa ir tikrai padeda [su juo darai atsilenkimus]

    xxxxx

  4. 2

    Man labai padejo lanko sukimas ir preso pratimai. Aisku dar auksine taisykle - vakare nevalgyti.

    Ximana

  5. 1

    labuka sakyciau reiktu pradeti reguliarei sportuoti o norint numesti pilvuka pradek daryti atsilenkimus ir valgyk daznai bet po nedaug tikrai pasieksi norimo rezultato

    Anonimas

  7. 1

    as darau atsilenkimus, pilvo raumenu itempimus, itraukimus, vaziavimas dviraciu padeda. ir zinoma, tinkama mityba...

    romantike

  8. 1
  9. 1

    gerti daug daug vandens, sukti lanka, daryti atsilenkimus, ziureti ka valgai.

    eaa