Atsakymai

  1. 3

    programele nuo celiulito :) Bent 2 kartus pers savaite gerai nupylinguok oda (nereikia brangiu sveitikliu , pati veiksmingiausia gali pasigaminti namuose (kavos tirsciai, juos gali sumaisyti su alyvuogiu aliejumi, oda iskart taps svelnesne) bent po 10 min pamasazuok slaunis, jei neturi masazuokio, tai paznaibyk rankomis, po to patepk kokiu kremuku, nuo celiulito ar stangrinancio, velgi nebutina prabangaus (geras pvz Viteks kremas, mazdaug 10 lt) rytais gerai butu "pasimegauti" kontrastiniu dusu (2min liek slaunis karstu vandeniu ir 1 min saltu-taip bent pora kartu ir pabaik saltu vandeniu).. neturi laiko ir lesu eiti i sporto kluba, tai namie isbandyk tempimo pratimus, jie lb veiksimingi jau po men turetum matyti ryskius pokycius... Beje svarbu mityba, pirma gerk daug skysciu, jie isplauna visus toksinus, atsisakyk riebiu padazu, daznu saldumynu :) Sekmes

    umile

  2. 2

    as trinuosi kojas kavos tirsciais,yvairiomis aliejinemis druskomis,ir dar sportuoju.

    aurikuka

  3. 2

    Celiulitas nebutinai buna storuliukem, bet ir kudutem. Celiulitas atsiranmda nuo sedejimo arba zmonem, kurie lb mazai juda. Atsikratyti gali jo ir pati, namuose, masazuodama stipraiai su kremuku paprasciausiu arba losjonu. Aisku, geriausias budas-sportas. Jei tingi eiti i sporto sale, tai gali namuose kilnoti kojas, pritupimus daryti. Jei ir tam laiko neturi, tada geriausias sportas lovoje su vyru, bandykit kuo daugiau ivairiu pozu:)))

    Viliukas

  4. 2

    Yra tik viena iseitis.sportas sportas sportas.daugiau niekas cia nepades nei kremai nei pirteles.sitie dalykai metu metus isdirbus,sutvirtinus raumenis gali matytis efektas.laimike,saunuole teisingus pratimus daraidirba ne tik kojos,bet ir sedmenys

    lolitaaa

  5. 2

    as ir pritariu kvapniai fejai, jei yra galimybe naudokis pirtele ir isitep medumi kojas, ir masina celiulita, su kavos tirsciais, arba yra speciali masazuokle nuo celiulito tokia su ratukais, tai kai stoviu po dusu pasivazineju sau per kojas, man padejo:)

    wiktoriuke

  7. 2

    namie galima pasportuoti, aš namie turiu tokią pakyla, užlipu ir nulipu, užlipu ir nulipu taip kasdien , pirmą kartą aštuonias minutes, pavaikštau, po to šešias ir penkias minutes, labai geras kojoms suploninti sportavimas.

    laimike

  8. 1

    Jokie kremai, serumai, etc. tikrai nepades, nebent kazkiek padeda specialios proceduros, bet jos yra tikrai ne pigios. O geriausias budas atsikratyti celiulito - atsikratyti antsvorio ir daryti pratimus (bent po 15min.) sedmenims. Yra pilna tokiu pratimu pavyzdziu google ir youtube :)

    Yuki

  9. 1

    Pagrindinė celiulito atsiradimo priežastis dažniausiai būna nesubalansuotas maistas ir fizinio aktyvumo stoka. Ir tikrai taip, su celiulitu susiduria ir lieknos merginos. Kaip atsikratyti celiulito? Šitas klausimas nuo amžių amžinųjų kamuoja kiekvieną moterį, bet bent jau mano atveju tai maistas ir sportas padeda. Nevalgau nesveiko maisto, negeriu gazuotų gėrimų. Nemažai sportuoju (kad ir namuose). Esu netgi pilingus dariusi ir keliuose masažų buvusi (www.azuolynospa.lt ) , bet praktiškai užteko maistą susireguliuot ir susitvarkė problema.

    mazyte99

  10. 1

    As pasilieku prie tos nuomones, jog kontrastingas dusas (karstas, saltas vanduo) tikrai padeda, nes tada dirba koju raumenys ir deginami nereikalingi riebaliukai

    Marijamama

  11. 1

    as tai girdiejau toki dalyka, kad reikia itrinti tas vietas su kavos tirsciaias,atceit padeda

    ziedavaine