Atsakymai

  1. 0

    kiek as zinau klubus sumazinti pats sunkiausias dalykas,kaip man treneris sako tai beveik neimanoma:( o jei po gmdymo platus pasidaro tai tikrai liudna ....

    mamukas2

  2. 0

    manau daugaiau skirkite laiko klubamas skirtus pratymus. tai kojų pratymai, jų yra labai daug. prdėkite nuo papraščiausiu, nebūtinai juos kažkur jieškoti. jei kažko naujo norite nueikite airbikos sale, ten tirai naujo patars.

    Anonimas