- 11ats.
Atsakymai
- 4
labai padeda pratimai pilvo presui, po 2 men (nebutina kasdien) sportavimo tikrai matosi rezultatas
- 3
Buvau ikelusi 3 min. pratimus butent pilvo presui, bet turbut jie jau dingo (liko tik paveiksleliai pas mane prie nuotrauku) :). Bet tikrai yra klausimas, kuriame nurodytas internetinis psl. su pratimu video. Galiu garantuoti, kad tokie pratimai padeda, o ir laiko tam tikrai uzteks :)
- 3
dirza nesioju, siek tiek padeda, bet ir sportuoti reikia, kad rezultatas matytusi
- 2
suprantu tave, ir man sunku jo atsikratyti:(( stengiuosi maista prisiziureti, zadu eiti sportuoti, tik sunku, nevisda yra kam maziu palikti...
- 2
manyciau tik sportuojant ir truputeli dietos,nes man tai padeda.
- 2
bent man padeda daliniai (nepilni, ar kaip jie vadinami) atsilenkimai :) iskart pilvukas pradeda nykti, tik juos darant svarbu susikoncentruoti i pilvo raumenis, kitaip galima netycia ir kakla pramankstinti :D
- 2
reikia sportuoti...bet kad laiko vis nera tai va cia problema :) o taip tai man beveik jo neliko tik toks pasiraukslejes labai negrazus tai sakiau bandysiu sportuoti kada prisiverst nes negaliu ziuret as i ji toki :)
- 2
sportuoti ir maista prisiziureti :)
- 1
Tai jau vien vaiką augint, pakanka priemonių, kad pilvą "numesti"..
- 1
siulyciau atsilenkimus,aisku reikia daug valios,bet tai puikiausias budas pilvukui ir netik pakoreguoti