Atsakymai

  1. 2

    Jau karta rasiau, bet dar perkopijuosiu savo atsakyma:
    Kai man skaudejo galva, as pasiskambinau i greitaja paklausti kokius vaistus galeciau vartoti, tai man galejo parekomenduoti tik Paracetamoli (tik tiek, kad jis ir karsti mazina).
    O va ka radau internete:
    Paracetamolis (acetaminofenas) tinka silpnam ir vidutinio stiprumo skausmui (galvos, raumenų, mėnesinių ir kt.) malšinti. Jis slopina prostaglandinų gamybą ir slopina skausmą. Prostaglandinai yra į hormonus panašios medžiagos, sukeliančios skausmą, gaminamos uždegimo paveiktuose ar pažeistuose audiniuose. Paracetamolis tinka malšinti skausmą žmonėms, kurie yra alergiški aspirinui ir ibuprofenui, taip pat negalintiems jų vartoti dėl opaligės. Paracetamolis yra saugus vartoti vaikams, nėščioms bei maitinančioms moterims.

    Ausra

  2. 2

    Manau jeigu jau rimtai skaudą galvą, kažin ar padės grynas oras, reikia papildomų priemonių greibtis. O man dažnai nuo gryno oro kaip tik galvą įsiskausta, juk gyvenam tokiam užterštam ore, tai pvz., pasivaikščiojus miške vėliau smegenims pritrūksta deguonies ir ima skaudėti galvą. Kažkada blogai jaučiausi, jaučiau, kad tuoj "ims" gripas, bet vaistininkė nieko nedavė, o leipė gert arbatas. Ko gero dar ir nuo vaistininkės priklauso.

    elegancija

  3. 1

    Yra vaistu nescioms ir maitinancioms nekenkianciu.

    Jorkaile

  4. 1

    Gal pervargus?Gal padetu pasivaiksciojimas miske?

    gintarep

  5. 1

    padeda Aromatolio skystis. Juo reikia patepti smilkinius ir kakla

    vinipukas

  7. 1

    ki man skaudedavo tai kai pamaitindavau uzmigdydavau eidavau pati pasnausti kai pasnaudi galva atsipalaiduoja ir praeima skausmas, nebent jaigu yra migrena tada nepadet toks dalykas

    LinabeiKristinute

  8. 1

    Man asmeniskai padeda pasivaiksciojimas grinam ore.

    kleckas

  9. 1

    nueik i vaistine, tikrai dos vaistu, kurie nepakenks maitinanciai mamai!

    Ilona

  10. 1

    jei man skauda galva tai as parecetamolio isgeriu,nors irm aitinu sake nieko blogo gyd.

    inga3

  11. 0

    1. Vos pradeda mausti galvą – pasistenkite atsipalaiduoti. Galbūt esate įsitempę, pavargę ar neišsimiegoję, jaučiate stresą. Jei turite galimybę, prigulkite ar įsitaisykite patogiai, užmerkite akis ir bent 20 min. stenkitės apie nieką nemąstyti, o tiesiog mėgautis ramybe ir poilsiu. Labai dažnai paprasčiausias atsipalaidavimas padeda numalšinti įkyrų galvos skausmą. 2. Vėsaus vandens stiklinė – tikras išsigelbėjimas. Gerkite mažais gurkšneliais, neskubėdami. Teigiama, kad tai vienas paprasčiausių ir efektyviausių būdų pamiršti galvos skausmą. Tiesa, tik išgėrę vandens stiklinę, niekur neskubėkite ir pasistenkite 10–15 min. pabūti ramiai gerai išvėdintame kambaryje. 3. Jeigu galvos skausmas užklumpa namuose, galite pasilepinti šilta vonia. Tai puikus ir efektyvus būdas, ypač jei į vandenį įpilsite raminamųjų eterinių aliejų, pavyzdžiui, mėtų, levandų, ramunėlių žiedų. Galite rinktis ir jūros druską su žolelėmis. Neturintys vonios gali palįsti po šiltu konstrastiniu dušu ar tiesiog pamirkyti kojas karštame vandenyje. 4. Masažas – puikus būdas nusiraminti ir atsipalaiduoti. Švelniai glostydami ar sukamaisiais judesiais masažuokite kaktą, smilkinius, pereidami prie kaklo ir sprando. Tai ypač svarbu, nes atsipalaiduoja kaklo raumenys ir pagerėja kraujotaka. 5. Sureguliuokite savo mitybos ir poilsio režimą. Stenkitės nepervargti ir nepersivalgyti. Mokslinės studijos teigia, kad, į valgiaraštį įtraukę razinų, riešutų ir bananų, galime ne tik pagerinti nuotaiką, bet ir sumažinti įkyrų galvos skausmą. Be to, stenkitės kuo daugiau judėti, būti gryname ore. 6. Kartais verta pasitelkti jau seniausiais laikais išbandytus receptus, tarkime, apvynioti galvą vėsiu ir drėgnu rankšluosčiu. Su juo pasėdėkite ramiai 10–15 minučių. 7. Švelniai spaudydami aktyvius taškus, galite išvengti galvos skausmo. Pabandykite rodomuoju pirštu paspausti po nosimi ir virš viršutinės lūpos esantį tašką. Tai reikėtų daryti 5–7 kartus ne mažiau kaip 30 sekundžių. Kiti aktyvūs taškai – tarp antakių virš nosies, smilkiniuose, virš kaktos tolygiai su nosimi. 8. Dar vienas įdomus būdas numalšinti galvos skausmą – tai švieži kopūstų lapai ar citrinos žievelė. Kopūstų lapus reikėtų dėti ant galvos, o štai citrinos žievelę prispausti prie smilkinių. Pastarosios nelaikykite ilgiau negu 15–20 minučių.

    Skaitykite daugiau: http://www.15min.lt/ji24/straipsnis/savijauta/gyvenkite-sveikai/8-budai-padedantys-atsikratyti-galvos-skausmo-561-301590

    Anonimas