nusprendziu nebevalgyti, neperku, kad namie nebutu saldumo, uzeina tiek noriu saldaus, puolu net medu kabinti.. ieinu i pardautuve, neatsilaukau, kokiu sladainuku nenusiprkus.:) gelbekit... kaip atsikratyti sio noro?
cukraus kiekis kraujyje nepastovus matyt, reiktu issitirti nes taip neturi buti kad uzeitu saldumo priepoliai. o siaip reiktu valgyti daugiau vaisiu, riesutu, dziovintu vaisiu - naturalus cukrus o ne konditerinis geriau.
As visada buvau saldumynu megeja.Bet nestumo metu pradejau ribot saldumynus,o paaugus vaikui dar sumazinau saldumynu kieki(negi vaikui tiek duosiu saldumynu kiek pati valgiau:)))O nesenai issiaiskinau pagrindine saldumynu trauka,tai netaiksyklinga mityba.
na sunku atsisakyti visai saldumynu.stekis maziau ju valgyt ir viskas.man buna tokiu dienu kad saldumynu galeciau suvalgyt kilograma :D bet buna dienu kad net nesinori saldumynu.
jei jau taip traukia tai sumazink stipriai ju kieki,o ne visai atsisakyk,nors truputi leisk pasmalizaut
MAN GALETU SALDUMYNU IR NEBUT:)
yra vaistu nuo saldumynu,kad maziau noretum ju!
tada reiketu neiti i parduotuve:)) o siaip nusistatyk grieztesnes taisykles sau,kad kazka viena saldaus nusipirksi ir suvalgysi per diena,tada tarkim ta viena sokoladuka valgysi letai,taip patenkinsi saldumo poreiki:)
As irgi nemanau ,kad saldumynu per diena suvalgai po kelis kg , jei ne, tai kas cia blogo pasmaliziauti kiekviena diena ?!
Kaip atsikratyti ? Neit parduotuvese i saldumynu skyriu , nepirk, kad namie nebutu nieko saldaus ir nebus pagundu :D
as taip pat saldumynu manijake. na buna dienu, kad nelabai traukia. bet labai daznai uzeina, kad sakes kaip norisi. baisoka pasidare, kai paskaiciau, kad tie norai, nera gerai.
Sako, kad chromo papildai padeda, bet man nepadėjo, vis tiek labai noriu saldžiai...:(
arcita
grirute
deimantina
sandi
rasiuksas
domisi
sandritute
Mazute
lip2kas
marcipana