o daryt nieko ypatingo nedariau, sportuot labai jau tingėjosi, o ir jėgų, ir laiko tam nebuvo :)
Dabar praejo beveik 5men ir tebera like 5-6kg. Bet tik pradejus sportuot svoris po truputi vel pradejo tirpti... Tikuosi, iki vasaros sutirps visai :)
o daryt nieko ypatingo nedariau, sportuot labai jau tingėjosi, o ir jėgų, ir laiko tam nebuvo :)
buvęs svoris sugrįžo kažkur po poros mėn, pilvukas aišku ilgiau buvo išsivertęs, bet po truputį vis mažėjo, jaunom ir svoris, ir pilvukas greičiau į savo atsistato :))
bet pacios maitinote?
nk nedariau. mano ugis 177cm.svoris 62kg. nescia sweriau 80kg.pagimdziau ir per lygiai 2men sworis sugrizo atgal i 62kg.
mano svoris i pradini sugryzo kazkur po 2 metu,daryt nieko nedariau,tik isidarbinau darbe,kuriame darbo valandos yra 12 valandu:-D