• 17ats.

    Tyrimai parodė, kad žemas nėščiosios hemoglobinas. Kokių liaudiškų patarimų turite, kaip natūraliai gauti daugiau geležies?

    Žinoma, kad yra visokių vitaminų ir geležies tablečių, bet domintų natūralūs būdai.

    GanešasMaistas ir vitaminaiĮsimintasĮsiminti

Atsakymai

  1. 1

    mesa raudonu burokeliu sultys morku sultys obuoliai man tik tai ir gelbejo kai laukiausi

    Lafe

  2. 1

    Ačiū, jau turiu nemenką sąrašą, ką valgyti

    Ganešas

  3. 1

    kepenėjės galvijų, granatų ir burokų sultys, vietoj saldumynų hematogenas, jautiena, veršiena.

    iinnggaa

  4. 1

    Ačiū už patarimus. Tai jau tabletes geriu dėl geležies, o skystos neskyrė, nes pykina.
    O klausiu, nes noriu ir natūralioms priemonėm padėti sau :)

    Ganešas

  5. 1

    galima aisku bandyt maisto produktais kelti hemoglobina bet kai pasiskaiciau koki kieki mesos ir tam tikru kitu produktu reikia suvartoti kad pakiltu iki reikiamo lygio tai man atsoko fantazija todel geriau paskirtas tabletes ir labai greit susitvarke.

    arcita

  7. 1

    Gelezies turi grikiai, raudona mesa (pwz jautiena), vynuoges, granatai ir ju sultys, spinatai, vysnios. Cia ka prisiminiau "ant greituju" :) Gelezi pasisavinti padeda vitaminas C. O siaip siulyciau gerti gydytojo paskirtus gelezies preparatus, mityba paivairinti gelezies turinciais maisto produktais nepakenks, bet vien jais klaiutis, manau, gali buti rizikinga tiek jums paciai, tiek busimam vaikuciui.

    Smillgele

  8. 1