Dabar valgau viską, ko noriu. Tik svoris eina į pilvą, kuris jau tikrai labai didelis nors ir 21 sav. taip pat į krūtinę ir klubus. Per kitur neplatėju.
Reikia valgyt ne viska ka nori,o kas naudingiau vaikuciui.Reikia ne riboti mityba,bet koreguoti,gerti daug vandens.Ir nevalgyt uz du:)
siaip sako kad kuo lieknesne moteris pries nestuma tai tuo daugiau svorio priauga nestumo metu, kunas labai kaupia atsargas busimam leliukui. bet kazin ar cia taisykle.
saldumynu geriau mazinti, tuo labiau dar nestumas nera toks didelis, jau pabaigoj paskutini menesi prasideda didysis svorio kaupimas ir tada visko daugiau norisi. o dabar saldumynus geriau keiskit vaisiais, riesutais, uogom ir t.t. nes ten visokie sokoladai, ledai ir t.t. neduoda jokios naudos nei jums nei vaikui.
manau nrm,bet tik del saveskad po gimdymo maziau numetinet reiketu truputeli retkarciais pristabdykit save :)
Normalu sakyciau, bet as visa laika uz tai, kad nestuke ziuretu ka ir kiek valgo ir nepersistengtu su tuo valgymu uz du, patikek- paciai bus tukstanti kartu geriau:-)
manau normalu, ypac kai iki nestumo jusu svoris buvo mazas...
Va būtent, kad saldumynai - kasdieniai pavakariai... Vadinasi, reikės keisti kuom nors kitu juos. Bijau, kad nėštumo pabaigoje tiek priaugsiu, kad nebepaeisiu... Nors niekada gyvenime neturėjau problemų su antsvoriu, visada būdavo per mažas svoris.
Anonime, visiškai sutinku. Tik tiek, kad visada maitindavausi ganėtinai sveikai. Jokių riebių maistų, nekokybiškų ar pigių produktų. Maisto racionas tikrai įvairus, tik va turiu silpnybę saldumynams. Čia vienintelė mano nuodėmė :)
Yuki, o kaip pavyko numesti svorį po gimdymo?
manau normalu
grirute
arcita
mamulyte
agnesm
Katia