sportas
pries nestuma siek tiek spoartuodavau namie, darydavau pratimus..dabar po gimdymo noriu tai testi, bet nezinau kada galima vel pradeti. esu girdejusi kad po puses metu, kad po triju menesiu. gal zinote kada jau tas tinkamas laikas?
- 6ats.
Atsakymai
- 1
Žiūrint kokio intensyvumo sportas, po truputį galit pradėti ir anksčiau, nereikia laukti pusės metų
- 1
nepersitempkit, galit po trupučiuką pradėti, kaip pagimdžiau gydytoja rekomendavo atlikti pratimus pilvo presui, kad jis nebūtų subliuškęs.
- 0
na savijauta labai gera, bet yra man sake kad galiu taip gimdai pakenkti kai ji dar neatsistate, o juk pagimdziau pries du su puse menesio.
- 0
cia priklauso nuo taves pacios,kokia savijauta,viena gali ir po 3men.kita po puses metu,o kita ir menesio jau sportuoja,kiekvienas zmogus isndividualus,priklauso nuo tavo savijautus
- 0
Intensyvumas priklauso, ar žindote. Jei labai intensyviai sportuosite, pervargsite, gali pakenkti pieno gamybai.
- 0
jai jau tikrai sportuoti tai tik po puses meyu geriausia
Ganešas
axsta
Fortūnata
marcipana
mamyciuke