Sveikutes mamytes.Norejau paklausti,jei laikotes dietos ar vartojate kazkokiu vitaminu,ar tiesiog stengiates pavalgyti ivairesni,sveikesni maista.Kazkada paauglystej sukvailiojau ir laikiausi grieztos dietos.Rezultate buvo,kad man eme smarkiai gesti dantys,turejau daug problemu del to.Dabar vel emiau po gimdymo laikytis dietos ir pagalvojau,gal papildomi vitaminai organizmui butu i nauda? Pati jau nebemaitinu.Kaip jus manote?
na as nevartoju papildomu vitaminu tik geriu oboliu sidro kapsules.
taip vartoju,vitamina c,magni +b6 vitaminai
ne nevartoju nieko - net mesdama svori
na dietu nesu laikiusis gyvenime ne karto, kai sportavau rimtai jau po gimdymo tai L-Carnitina vartojau, sportuojant energijos duodavo ir greitindavo medz apykaita, tai tai per 4men kazkur 15kg numeciau :)))))
taigi dabar tiek sv vaisiu ir darzoviu, kam tie sintetiniai vitaminai? Pats metas ir ziemai naturaliu vitaminu atsargas sukaupti:)
manau,kad vitaminus vartoti reikia.
As manau, kad papildomi vitaminai tikrai nepakenks, nes valgysi maziau, tai ir medziagu gausi maziau. O vitaminai visada yra gerai, kai ju nepadaugini.
mamyciuke
ruta26
ervijota
Milana69
linelis
gintarep
Agne