Rekomendavo gerti zuvu taukus. Kuriuos pasirinkti? Juk ju tiek daug, beje ar nesidubliuos vaistai.
Geriu Elevit vitaminus nesciosioms.
Geriu foline rugsti (400mg).
20 - ta nestumo savaite.
Klausimas: KURIOS FIRMOS zuvu taukus naudojote Jus kartu su Elevit vitaminais?
Pirmo kaip laukiausi gėriau mumomega o su antru geriau eskimo3 pure dar folio rūgšties truputėli.
Aš gėriau daug vitaminų kai laukiausi ir tikrai viskas gerai, tik tiek, kad rinkausi kuo geresnius, nežiūrėjau, kad brangūs. Visi vitaminai buvo skirtingi, o ne vienoje tabletėje (nemanau, kad ten kas gero yra). Gėriau vit C, B, multivitaminus, geležį su foliu, omega 3.
Prie elevit jums jau nereikia gerti folio rugsti.. Ji geriama yra pirmaji trimestra ( 12sav.) o po to jos gert jau nebereikia, nes tarp tu nesciuju vitaminu jos yra.. Kazkaip per daug jus cia geriat tu papildu ;D o zuvu taukus pagal sava kisene nusipirkite, kokie jums atrodo geriausi. Elevit vitaminai yra net mediku atvirtinti, kad ten yra visos medziagos, ir jie vos ne kaip vaistukai, nes jie ale labai turitingi reikiamom medziagom .. :) kiek tiesos nezinau, bet pati irgi juos geriu :) daugiau mitybos reiketu ziuret, o ne tableciu :)
As manau jus jau per daug vitaminu naudojate.As is pradziu geriau tik folio rugsti.Poto geriau vitaminus.Manau geriau pasirinkt ar vit.nesciosioms,ar zuvu taukus,vienus.
Žuvų taukų naudahttp://m-d.lt/straipsniai/zuvu-taukai-ir-ju-nauda/
Gertes147
SantaSantute