Nuo E visiskai atsiriboti nepavyks, bet sumazinti siu priedu vartojima galima. As vietoj desreliu ir ivairiu pusgaminiu renkuosi gabala mesos, paskutiniu metu tai is vis valgom tik vistiena (nors ir zinau, kad parduotuviniuose visciukuose daug "chimijos"), kalakutiena ir zuvi. Net farso nemegstu - ka as zinau, ko ten primale, paskui valgai kotleta, o tarp dantu kaulai ir kremzles malasi:) Toliau, patarciau nepirkti "valdisku" salotu, ten atrodo produktai naturalus, bet vis tiek prikrauna ko netingi, kad ilgiau sviezia butu, o ir darzoves ne pacias svieziausias sudeda i jas. Jeigu norisi, galima namie pasigaminti, tada tiksliai zinosi, ko ir kiek ten pridejai. Net majoneza namie pasigaminti galima, bus be jokiu E:)
Zodziu, naturali mesa, bulves ar kruopos, sv darzoves ir tu E gerokai sumazes racione. Man tai baisiausia, kad vaikiskose prekese ju daug - varskytese, jogurtuose, gerimuose ir t t. Siaip irgi namie pasigamint galima: pienas +uogos arba kefyras +uogos arba varskyte+uogos. Dziaugiuosi, kad darzoves is sodo parsivezam tai nebedaug reikia pirkti, nes irgi apdoroja tiek vaisius tiek darzoves, kad prinoktu arba atbulai, kad ilgiau issilaikytu... Kai isigilini, tai visur tos chemijos pilna. Guodziuosi, kad musu seima ir taip beveik sveikuoliai - cipsai ir Makdonaldas 1 karta metuose:)
linelis