18-19 men vaiko nakties ir pietu miegelio trukme
Kiek jusu 18-19 men vaikuciai ismiega nakties ir pietu miegelio?
Kiek jusu 18-19 men vaikuciai ismiega nakties ir pietu miegelio?
Naktį nuo 22 iki 7 val.,savaitgaliais ilgiau pamiegame :)
Manau individualiai vaikai miega,pirmoji ismiegodavo apie 30 - 40min,o antroji geras 2 ar net iki 3h
kad bendrai gautusi apie 12h, mes tai diena 2-3h, nakti-9h
pietu miega apie 1-1.5h :) nakti nuo kokiu 9h iki 8-9h ryto kartais buna ir ilgiau ismiega :)
na pietumiegodavo 2val,nakty prabudinedavo ismiegodavo nuo kokios 23val iki 7 ryto.
pietu miegas apie 30min - 1,5val, o nakties apie 8 - 10val.