Ka manot apie tokia dieta, kai valgoma per diena kas 2 valandas stikline bet kokio maisto, svarbu kad nevirsytu 200ml. Gaunasi 5-6 kartai valgymo per diena. Sako, krenta svoris ir saves nekankini, nes valgai kas patinka. Gal kas bandet toki rezima? Kaip sekesi?

5ats.
Ka manot apie tokia dieta, kai valgoma per diena kas 2 valandas stikline bet kokio maisto, svarbu kad nevirsytu 200ml. Gaunasi 5-6 kartai valgymo per diena. Sako, krenta svoris ir saves nekankini, nes valgai kas patinka. Gal kas bandet toki rezima? Kaip sekesi?
Vita_321Sportas ir dietosĮsimintasĮsiminti

2
nebandziau,bet manau kad veikia tokia dieta
sandija1
1
Man individualiai padeda tokia dieta.-Valgau viska,ka noriu ryte.Pusryciai buna patys sociausi.Valgau visa tai,ko negaliu sau leisti po pietu arba YPATINGAI VAKARAIS.Tik tokia dieta isties man veikia.Nera to,ko negaleciau sau leisti valgyti.Ir esu isitikinusi,kad organizmui reikalingas ivairiapusis maistas.Visos ribojancios save tik tam tikrais produktais ar atsisakiusios kazko,anksciau ar veliau vel persivalgo..,arba rezultatas buna trumpalaikis.Tai,ko labai noriu,kad ir labai saldaus ar labai riebaus,leidziu sau suvalgyti.Igaunu energijos nuo ryto ir nejauciu vidinio diskomforto,kad va,kaip as cia,kazkas valgo,ka nori,o as turiu save riboti....Tiesiog reikia pamirsti,kaip ir minejau...valgyma ir bet koki uzkandziavima vakarais.
geguziukas
1
tai viena iš idealiausių dietų,viena dietologė rekomendavo pažystamai.Tik maistas eina kas antrą kartą.Tai būtų pvz.čia tik : vanduo ir sumuštinis,po valandos vanduo ir tik vienas bet koks vaisius,po kitos valandos vanduo ir rimtesnio maisto kąsniai,vėl po valandos ,vanduo ir vaisius.Ir taip kas antras kartas.Kas valandą taip daryti pradžioje jei sunku laukti dvi valandas,po to retinti laiką ,valgyti kas dvi valandas. Pažystama labai džiaugėsi rezultatais.
Anonimas
1
Na tam reikalingas didelis ryztas...Jeigu laikysies tokio rezimo,kai busi jau suplonejusi tada gerai,bet jeigu ne tikimybe yra,kad gali priaugti dvigubai kg.As pati bandau,bet tuo paciu ir sportuoju,atisakiau produktu kurie skatina storuma.Daugiau valgau darzoviu,vaisiu,sviezia istroskinta mesa arba zuvi...Kartais pasimegauju juodu sokoladu,nes sportuojant reikalinga gliukoze...Geriausia vengti:Gazuotus vandenius,riebiu,kepta maista(kartais nieko tokio),saldumynus (Tokius kaip bandeles,balta duona),majonezo,margarino...Siuos profuktus atsisakiusi siek pastebejau pakitimu ir dziaugiuosi,kad jau vienas zingsnis yra i prieki...
Anonimas
1
ir as girdejau apie tokia dieta, bet pati turbut nelabai sugebeiau laikytis, nebent sumustiniu ar termosa su misraine nesiociausi:)
raima