• 7ats.

    Po gimdymo pilvuku jau atsikraciau, bet sonuose liko riebaliukai, kaip ju atsikratyti?

    Sveikos!!:) Turiu siokia tokia man rimta problemele, po gimdymo pilvuku jau atsikraciau, bet sonuose liko riebaliukai, kaip ju atsikratyti?:)

    Airida1993Grožis ir stiliusĮsimintasĮsiminti

Atsakymai

  1. 4

    Tik lanko sukimas pades,arba meginkite youtube ieskoti pratimu sonams.

    Ermita

  2. 3
  3. 1
  4. 1

    Jei tik pratimus butent sonams darysi tai tik raumenys stipres ir nesimatys nieko,reiketu daryti kardio,nes tada sudeginamas riebalinis sluoksnis.As savo sonu darydama kardio treniruotes atsikraciau per daugiau kaip 1 men.

    Panther

  5. 1

    Geriau tie sonai tegu lieka, o apimtis gali sumazinti darydama pratimus butent sonams, galima rasti daug pratimu pavyzdziu internete.

    Yuki

  7. 0

    daryti soninius atsilenkimus arba naudoti masazini lanka - puikiai padeda :)

    arcita

  8. 0

    Intensyvios treniruotes kuriu metu deginami riebalai :)

    Panther