• 18ats.

    Angelo dieta.

    Nepavyko sužinoti, kodėl šis mitybos planas vadinamas tokiu vardu. Gal kai jau niekas nepadeda, telieka kreiptis į angelą sargą? Sakoma, kad po šios 13 d. trunkančios dietos, netenkama 7-8 kg. 14 d. jau galima valgyti viską, bet saikingai. Ši dieta pakeičia medžiagų apykaitą ir dėl svorio būsite ramios 3 m. Vienintelė sąlyga, turite makštintis ir daryti masažą. Nuo aštuntos dienos kartokite viską iš pradžių. Gerti visą šį laiką galima tik negazuoti mineralinio vandens. Siūloma valgyti morką galima pakeisti pomidoru arba atvirkščiai.
    Pirma d.
    Pusryčiai: juoda kava be cukraus
    Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žalios salotos
    Vakarienė: didelis jautienos kepsnys, keptas mažame aliejaus kiekyje
    Antra d.
    Pus: juoda kava be cuk.
    Piet: didelis jautienos kepsnys su žaliomis salotomis ir pomidoru
    V: porcija daržovių sriubos
    Trečia d.
    Pus: juoda kava be cuk.
    Piet: didelis jautienos kepsnys su žaliomis salotomis
    V: 2 kietai virti kiaušiniai ir 2 neriebūs kumpio gabaliukai
    Kevirta d.
    Pus. juoda kava be cuk.
    Piet.: 1 kiaušinis,1 morka, sūris
    V: vaisių salotos,stiklinė kefyro
    Penka d.
    Pus: tarkuota morka su cirtina
    Piet: ant grotelių kepta žuvis ir pomidoras
    V: didelis jautienos kepsnys ir žalios salotos
    Šešta d.
    Pus: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis
    Piet: be riebalu kepti viščiuko porcija ir žalios salotos
    V: didelis jautienos kepsnys ir žalios salotos
    Septinta d.
    Pus: arbata be cukraus
    Piet: kiauliena ar kita mėsa,kepta ant grotelių ir žalios salotos
    V: ko tik norit,tik saikingai





    Šiaip pati išbandžiau,tik neturėjau tiek valios iki galo ir su savo intarpais:))))) Išsilaikiau 10d.,numečiau 5kg,kas įdomu,svoris negrįžo,bet dar reikia prie kūno padirbėti.Tiesa, nedariau manštos:(((( Nu žodžiu,dar reikia valią ugdyti:))))Darbo dar yra,laukiu kito "kabliuko":)

    saprieneSportas ir dietosĮsimintasĮsiminti

Atsakymai

  1. 3

    na tokia dieta laikantis nori nenori plius minus 5kg tikrai nukris :))))

    Milana69

  2. 3

    ko ingrand nesupranti,,,,ta pati dieta turi kelis pavadinimus:))))
    o man tai dietos yra kazkas baisaus,neturiu valios visiskai:(

    iirina

  3. 2

    Liekninančios tabletės - http://tonzes.com/slimlt.htm
    mano pazistama numete 11 kg per tris savaites.. rezultatai ispudingi.

    komnata

  4. 2

    Reiks pabandyti mane vilioja visokios dietos nes reikia numesti 10kg.

    mamyciuke

  5. 2

    man 5kg nukrito po desimt dienu kai meciau valgyti po sestos valandos vakaro. pasimankstinu tik tiek kiek paciai norisi. tiesa, i darba ir is darbo einu pesciomis. iki darbo penkiolika min kelio pesciomis.

    Baraniuka

  7. 2

    Eik tu sau. jei i darba iseiciau tik su puodeliu kavos be cukraus, o pietus buciau isleista valgyti po trecios valandos, man rankos pradetu virpeti ir butu silpna. kazkaip si dieta man siauba kelia:)

    Baraniuka

  8. 2

    visko gali buti:) tu dietu begales! Man dave giminaite,kuri "sulieknejo" 30kg,ji pradejo nuo sios dietos,tai ir as pabandziau,siaip jau nesu dietu megeja,bet jau reikejo:((( Sita isbandziau pirma karta savo gyvenime!!!

    sapriene

  9. 1
  10. 1
  11. 1

    GAL del to kad pasilaikiusi tokios dietos tapsi lengva lyg angelas : DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

    gerimanta