• 8ats.

    Didelis kiekis cholesterino kraujyje. Kaip ji sumazinti?

    Patarkite, kaip sumazinti cholestino kieki kraujyje. Gal kam teko susidurti su tokia problema?

    lanunVyro sveikataĮsimintasĮsiminti

Atsakymai

  1. 2
  2. 2

    Žinau,kad ir pieno produktus renkantis reikia tik liesiausią produktą.Ar tai būtų pienas, ar varškė,ar sūris,kuo liesesnį.

    Sagute

  3. 2

    reikia labai žiureti koki maista renkiesi kad kuo mažaiu riebalu.

    mamyciuke

  4. 1

    Jokiu parsiuku, keptu slauneliu, bulviniu blynu, sviesto, riebalu, kavos, saldumynu. Daugiau darzoviu, kruopu. Tiesiog reikia sveikiau maitintis.

    Agne

  5. 1

    atsisakyt kiaulienos, valgyt tik liesa jautiena ir vistienos krutinele be odeles, jokiu riebiu pyragaiciu, jokio sviesto, tik 2 kiausiniai per savaite.. na zodziu darzoves

    gertruda

  7. 1

    Na pačiai ar vyrui kol kas neteko.Bet tėvui mano,taip pat anytai yra nustatytas per didelis cholesterolio kiekis kraujyje.Kuo mažiau kavos,TUo labiau cigarečių-jei žmogus rūko,tai būtų pati geriausia proga mesti.Nevalgyti riebiai,kuo rečiau kiaulieną,dažniau vištieną,triušieną,kalakutieną.Mažinti maiste druskos,gerai būtų ir cukraus kiekį.Reikia vartoti česnako kasdien-jis labai gerai mažina cholesterolį.Jei nemėgsta česnako,yra vaistinėse česnako kapsulės.Tai tiek žinau.

    Vilmiene

  8. 0

    Cholesterolį mažina:
    Šermukšnio uogos: http://m-d.lt/straipsniai/sermuksnis-ir-jo-gydymo-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20ir%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis
    avietės: http://m-d.lt/straipsniai/aviete-ir-jos-gydomieji-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20ir%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis
    Moliūgų sėklų aliejus:http://m-d.lt/straipsniai/moliugas-ir-jo-gydymo-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20ir%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis
    Saulėgrąžų sėklos: http://m-d.lt/straipsniai/saulegraza-ir-jos-gydymo-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis
    Obuoliai ir obuolių actas: http://m-d.lt/straipsniai/obuoliai-ir-ju-gydymo-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20ir%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis
    Šaltalankio uogos: http://m-d.lt/straipsniai/saltalankis-ir-jo-gydymo-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20ir%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis
    Svogūnų laiškai: http://m-d.lt/straipsniai/svogunai-ir-ju-gydomieji-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20ir%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis
    Kiaulpienės (pienės): http://m-d.lt/straipsniai/kiaulpiene-ir-jos-gydymo-budai/#Sergant%20%C5%A1irdies%20ir%20kraujagysli%C5%B3%20ligomis

    Gentalija

  9. 0

    pirma reikia žinoti, koks tas cholesterolis padidėjęs, tegu padaro pilną tyrimą, nes jei gerojo daug tai nieko. O jei blogojo padidėjo, pirmiausia daug natūralaus vit C (citrinos, svarainiai, kivi ir kt), būtina nors 0,5 val per dieną pasivaikščioti, ypač jei daug sėdi. Maistas čia visai nesvarbu, tai sena teorija, kuri dar vis populiari kažkodėl. Ar jums nekeista, kad visus amžius žmogaus kepenys gamino cholesterolį, o dabar staiga atrado - gamina nuodą! Nieko nėra nereikalingo, ką pasigamina organizmas, tai yra signalas, kad kažkas sutriko ir reikia padaryti tvarką.

    kurkuma