Ka daryt su pilvuku po nestumo?
Is praziu po gimdimo pilvukas traukesi ir mazejo, o dabar jau du menesiai, kai esu po gimdimo, jis man vel akivaizdziai pradejo didet :(
Is praziu po gimdimo pilvukas traukesi ir mazejo, o dabar jau du menesiai, kai esu po gimdimo, jis man vel akivaizdziai pradejo didet :(
tik sportas padeda na dar dieta jai jos reikia.
sportuot
man jau 6 men ir nelabai ka galiu padaryti,laikosi lasinukas i vsio,ir nieko negaliu padaryt.
manau padeda atsilenkimai,tik saziningai reikia juos daryti,man trys vaikai,tai nelabai lieka laiko tokiems dalykams
Po pirmojo gimdymo man labai padėjo atsilenkimai:-)
Pritariu mamytems, kad reikia sportuoti, daryti atsilenkimus ir viskas susitravkys.
gal maistu piktnaudziauji? man irgi taip buvo is pradziu apmazejo o poto sustojo mqazet ir net pradejo svoris augti,tai as truputi apmazinau maista,pradejau valgyt daug darzoviu ir vaisiu bei daryt rytais vakarais atsilenkimus tai va viskas tvarkosi puikiai.