Kada savo mazyliams (ryte ar vakare) duodate pieno produktus, surelius, varskytes?
Mums gyd. sako, kad juos geriau valgyti antroje dienos puseje.
Mums gyd. sako, kad juos geriau valgyti antroje dienos puseje.
na dazniausiai valgome vakare, apie 7 valanda vakaro.
as duodu mazdaug po pietuku miego tokius dalykus..arba pries nakties miegiuka
mes irgi po pietu arba vakare
Na ir mes pavakariais valgom varškytės ar jogurto,ar sūrelį kokį.Tarp pietų ir vakarienės.Bet kartais ir visai atsisako:)Bet šiaip esu skaičius kad pieniškus produktus geriau valgyt antroj dienos pusėj dėl kalcio.Jis trukdo organizmui pasisavinti geležį.O vakare mėsos jau nevalgom ir kalcis pats geriau pasisavinamas ir kitoms medžiagoms netrukdo pasisavinti.
Mes tai irgi po pietu,kai pavalgome pietus ir tada po kokiu 2val,na ziurint kada jis jau nori uzkandziauti,pats pasako niam niam,tada ir suprantu :))