• 28ats.

    Alenas Karas (Allen Carr) - Lengvas būdas mesti rūkyti. Ar pagelbejo atsisakyti zalingo iprocio?

    Gal kuri skaitet knyga? Ar matet video?
    As buvau pradejus skaityti, bet perskaicius kokiu 15 pusl, taip jos daugiau ir neatsiverciau. Perskaicius tik tiek puslapiu, noro atsisakyt zalingo iprocio neatsisakiau ;-) Kazkaip griztu prie minties ja vel pradet skaityt, bet jau nuo pradzios iki galo...

    ImbiereSkaitymas ir literatūraĮsimintasĮsiminti

Atsakymai

  1. 1

    perskaiciau iki galo,gal kazkek ir padejo,bet jau zinojau kad vistek nierukisiu.reikia noro turet tada pades :)

    dominika

  2. 1

    Skaiciau ir meciau rukyt. Buvau prarukiusi 9 metus,ir su cigareciu pakeliu nesiskirdavau. Jau ipusejus skaityti knyga neberukiau. Nezinau koks cia perversmas, bet kazkaip paaiskinama turetu buti.Kazkokia nasta palikau atsikratydama rukymo. Skaite drauges mano, irgi mete.O buvo ilgametes rukales.

    kvapni_feja

  3. 1

    esu perskaiciusi sia knyga bet man asmeniskai ji tikrai dideles ytakos nepadare. norint kad ji veiktu reikia konkreciai daryti taip kaip ten parasyta ir tureti tiksla mesti rukyti. del idomumo ji tikrai nepades. Pati ta knyga daviau dedei kuris visa gyvenima ruke ir ka galiu pasakyt perskaites knyga suruke dar viena cigarete ir mete. Mete ir kruva mano draugiu tik tos knygos pagalba. Toj pacioj knygoj netgi rasoma kad kurie rimtai nenusiteikia mesti rukyt tie ir nemeta :)

    Netootia

  4. 1

    Skaičiau 4 kartus. Praktiškai mintinai išmokau, tačiau nepadėjo. Pirmą kartą perskaičius nerūkiau 2 savaites ir paskui vėl... Bet kai sužinojau, kad laukiuosi, tai iškart "smegeninę" paveikė ir kažkaip sugebėjau mest tą įprotį. Toj knygoj surašytos visos "tiesos", kurias ir taip žino visi rūkantys. Manau, kad mest rūkyt bet kokiu atveju reikia tiesiog valios pastangų... Kai kurie žmonės sako, kad ta knyga padėjo, bet netikiu tuo...

    monika1003

  5. 1

    Netikiu tokiom nesamonem ir nelaidau jom pinigu ;)

    tulpe08

  6. 1

    Skaitem ta knyga ir as, ir vyras, ir drauges. Padejo ta knyga tik keleta menesiu, o paskui buvo baliuku, visokiu susiburimu, tai ir vel parukom, tik jau maziau nei seniau. Manau, kad ne vienas neturejom to tikro ryzto, noro ir nusiteikimo. Tarp pazistamu nera ne vieno, kuris del sios knygos butu is tikruju metes rukyti.

    Agne

  7. 1

    netikiu as tom knygom kazkokia nesamone.nebus valios tai ir ta knyga nepades

    Anonimas

  8. 0

    Padejo! Reikai tik kazkiek nusiteikimo ir noro, o cia tik salutine priemone, kuri labai efektyvi. Kas nores mesti, uzteks ir puse knygos perskaityti :) Sekmes visiems skaitantiems rukaliams, norekit ir mesit ;)

    Anonimas