Kiek isgeriate skysciu per diena?
Ar teisa jog nescios moterys vandenuko turi isgerti ne maziau nei 2 l. per diena?
Ar teisa jog nescios moterys vandenuko turi isgerti ne maziau nei 2 l. per diena?
Taip tiesa, bet ne tik nėščios, kiekvienas žmogus turėtų per diena išgert mažiausiai 2 litrus skysčių
per nestumus isgerdavau apie 3l skysciu,o po nestumo isgeriu daug daugiau :))) buna kad 4l
pries pastojima isgerdavau apie 2l silpnai gazuoto mineralinio vandens, pastojus apie 2l negazuotu skysciu, po gimdymo maitinant apie 3l, nebemaitinant kartais vos 0.5l isgeriu, kartais daugiau - negaliu prisiverst, nesinori..
isgeriu apie 1,5-2l skysciu
kelis puodelius arbatois ir puodelį kavos
Bet kam rekomenduojama isgerti ne maziau kaip 2 l vandens per diena, na o nescioms taip pat.
kartais pagalvoju ar isgeriu bent puse litro .. kazkaip nesinori bet geriu .. :) zinau kad organizmui reikia skysciu ;)
labai daug visada gurksnoju ir gurksnoju,
Aciu mamytes...Taip ir as sutinku,kad arbuzai ir kt.maistas cia neprilygsta vandeniui.:)))
juratele, arbuzai ir dar visokie "besai" tikrai nepriklauso prie skysciu. organizmui reikia vandens o ne limonadu, sulciu, arbuzu ir dar velnias zino ko... :)