Atsakymai

  1. 3

    Liekninančios tabletės - http://tonzes.com/slimlt.htm
    mano pazistama numete 11 kg per tris savaites.. rezultatai ispudingi.

    yadaterumaku

  2. 3

    nu va gavai daug patarimu :) suk lanka, daryk atsilenkimus.. mano drauge laksto krosa kiekviena diena, bet pilvukui tau nulis emociju :))) krosas labiausiai stiprina kojos raumenis bet ne pilva :)

    kristale

  3. 2

    Na pilvukui sumažinti šis patarimas gal ir nepadės, bet bendrai galima pabandyti tokį mišinį

    Kiekvieną rytą 30 min prieš pusryčius ir vakare prieš miegą gerkit medų ir cinamoną išvirtą 1 pouduke vandens. Reguliariai vartojant svorio atsikratys net ir labiausiai nutukęs žmogus. Šis mišinys neleidžia kauptis riebalams, net jei žmogus maitinasi labai kaloringai.

    O pilvukui mažinti geriau ir greičiau padėtų sureguliuota mityba ir sportas - atsilenkimai. Bet ir atsilenkimus daryti reikia ne vienai raumenų grupei, o visoms trims. Pratimų galima rasti internete.

    elegancija

  4. 2

    labai nori atsikratyti pilvuko? Tai ivesk i youbute.com - pilvo presas per 8minutes. Ten kruvis toks pat , kaip aerobikoje. Dabar su malonumu ziuriu sita filmuka ir dailinu pilvuka :)

    auksinis_drugelis

  5. 2

    Cia pasiskaityk gal but rasi tinkamos informacijos.
    http://www.ledi.lt/lt/grozis-ir-stilius/mankstos-ir-sportas/mankstele-pilvui/
    http://www.cosmopolitan.lt/archyvas/200405/sveikata/straipsnis?sid=945
    http://www.naturele.net/forum/viewtopic.php?p=25286&sid=2b3e214570dccd4ab83734d20163d299

    kristulele

  7. 2

    Taigi yra visokiausiu pratimu pilvo presui, pvz. : atsilenkimai.

    kristulele

  8. 2

    Jei atskirai pilvukui nebūtinai tuos atsilenkimus reikia
    daryti,mano draugė patarė,kad visada kur bebutum ar ką nedarytum visada įtemk pilvuką,labai padeda,kai dari namų ruoša. Jau ne vienai padėjo. sekmės. Pirmai sunku bus,vėliau įprasi. :)

    Deimax

  9. 2

    daryk atsilenkimus pilvui:)

    pupa34

  10. 2
  11. 2

    begiojimas pilvuko nedailina, o tik kilogramus tirpina ir raumenis stiprina. Reiketu tau daryti atsilenkimus ir kt pratimus pilvui ir juosmens sriciai.

    Agne