vitaminu itaka svoriui
Nestumo metu labai priaugau svorio, 20 kg. Iki nestumo sveriau 56 kg, ugis 169cm, dabar net 76 kg :(((( Dabar jau 40 nestumo savaite. Aisku valgyti sau leisdavau viska, bet visko po truputi. Tikrai nevalgau uz du, neriju kilogramais saldumynu, nors labai ju norisi, kartais susilaikau, kartais suvalgau kokia bandele ar ledu. Bet saldumynus labiau pradejau valgyti gal nuo 7 men, o svoris man pradejo augti jau nuo pirmu nestumo savaiciu :((( Todel pagalvojau gal dar tam turi itakos folio rugstis, kalcis ir magnis (magni vartojau beveik visa nestuma)??? Gydytoja man del svorio nieko nesako, bet as pati del to labai blogai jauciuosi... :((((

trejetukas
grirute
safyra
Ganešas
Renatuke333
Mamytukass
Bosiene
sandi