Atsakymai

  1. 6

    teisingai Bubonka sako :) nevakgyti po 18val ir maziau valgyk bulkos ir bulviu :)

    deimantina

  2. 4

    man paciai sunku ypac kai namie reikia daryt valgyt seimai normalu maista,lengviau butu jei kas nors kitas kartu laikytusi pvz vyras :D

    sheelsi

  3. 3

    Liekninančios tabletės - http://tonzes.com/slimlt.htm
    mano pazistama numete 10 kg per tris savaites.. rezultatai ispudingi

    Anonimas

  4. 3

    Na jau cia rikia didelio uzsispirimo ir valios.

    mamyciuke

  5. 3

    Jei neiseina mazinti maista ir sportuoti,nes tai svarbiausia,tada padeda visiskas saves uzimtumas.Ta prasme,susireguliuok laika taip,kad kuo maziau liktu laisvo laiko :).Skamba keistai,bet kai visa diena as esu uzimta ir apie maista maziausiai pagalvoju.Paragauju tik kai vyrui darau valgyti :).Nelabai sveikas patarimas,bet pas mane kita situacija,nes kudikis neramus ir namu ruosa ant peciu praktiskai visada tik man,tiesiog nera laiko per daug uzkandziauti.Dietu esu laikiusis begale.Tai naudingiausia tik kuo didesnis fizinis aktyvumas.Susirask turedama laisvo laiko tokia veikla,kuri butu tau maloni ir kaip galima,kad butu kuo aktyvesne.Nes pati dieta, tikrinant istisai savo valia,yra trumpalaike,kiek isitikinau.Tik laikantis dietos,psichologiskai yra sunku,nes istisai mastai,kad tik neprivalgyti,kad tik nebutu per daug...tai slegia..,ir anksciau,ar veliau "paluzti" ir prisikemsi,kad kompensuoti ta itampa.Gaunasi jo-jo efektas.Nuo to kencia tik skrandis,o rezultatas- nulis,na gal max-2kg.Bet tik tiek.

    geguziukas

  7. 2

    negaliu patart,nes visada pati neturiu valios:(

    viktorijaz

  8. 2

    pritariu mamuliukui,man vyras taip pat sako,kad myli kokia esu,tai ir labai sunku laikytis:)))))

    Indruleeeee

  9. 2

    o as manau kad nepriversi jeigu is vidaus pati nenoresi:)nes as vis galvoju apie dieta bet net nesiimu jos nes manau kad is vidaus nera noro...o galbut ir kazkokios paskatos,nes vyras sako kad myli mane tokia kokia esu ir jam patinku tokia su lasinukais,nes turi uz kur paimti:D

    Doviliuke

  10. 2

    tiesiog nevalgyk po 18 val pamatysi nereikes dietu svoris savaime kris :)))))

    Bubonka

  11. 2

    dar galima su vyru susitarti, kad jei numesi (pvz) 10kg tada jis tau turės nupirkti kelialapį į SPA :) ir bet kaip galima susitarti tokiu principu

    auksinis_drugelis