• 28ats.

    Alenas Karas (Allen Carr) - Lengvas būdas mesti rūkyti. Ar pagelbejo atsisakyti zalingo iprocio?

    Gal kuri skaitet knyga? Ar matet video?
    As buvau pradejus skaityti, bet perskaicius kokiu 15 pusl, taip jos daugiau ir neatsiverciau. Perskaicius tik tiek puslapiu, noro atsisakyt zalingo iprocio neatsisakiau ;-) Kazkaip griztu prie minties ja vel pradet skaityt, bet jau nuo pradzios iki galo...

    ImbiereSkaitymas ir literatūraĮsimintasĮsiminti

Atsakymai

  1. 4

    reikia valios turet ir viskas.pati seniau rukiau uzsispyriau ir meciau ir jau 6metai kaip nerukau ir net paziuret i tai nesinori

    deimantina

  2. 3

    pati neskaiciau,bet kas skaite,sake kad gryna nesamone,neimanoma mest vien tik skaitant,reik valios turet.ir paciai to noret

    nesvarbu

  3. 3

    ja reikia atydziai skaityti, nes viena drauge uzkietejusi pipkore mete tik kai perskaite trecia karta, o kitai uzteko tik puse knygos:)

    erika1984

  4. 3

    man vyras atsiunte knygos versija mp3 formatu irase i diska ir masinoj vietoj muzikos,tikrai verta paklausyti,nerukau jau 2 metai.ispradziu netikejau,bet buvo idomu ka jis sneka,juokiaus ir sakiau kad manes neveikia,vaziuodavau itemptai neklausidavau,pamirsdavau kad jis sneka,perklausiau 3 kartus,o isimintina vieta buvo ta kaip jis pasake,jei dar nerukote,tai uzsirukikit ir padarykit ...gilius itraukimus,va tada ir paspringau tais dumais ir taip slikstu pasidare.Tikriausiai knygos niekada nebuciau perskaicius,o cia sneka sau,praleidai ka paleidai isnaujo.pamegint verta.Linkiu sekmes

    autodina

  5. 3

    reikia didelio nusiteikimo ir noro mesti rūkyti, o tada ir pradėti knygą skaityti. Nes jeigu tikėsiesi, kad ji nepadės, tai ir nepadės kad ir kiek beskaitytum. Juk kaip ir kiti "liaudiški" metodai - tikėsi jais - padės išgyti, o skaityti tam, kad tik kas nors patarė, tikrai beviltiška. Aišku, visiems ji nepadės, bet žinau du atvejus, kai praktiškai visą gyvenimą rūkiusios dvi moterys (mano mamos pusseserė ir mano buvusi bendradarbė, abiems apie 70 m.), perskaičiusios knygą (aišku, ne vienu metu:))) )metė rūkyti, kas iki šiol man vis dar atrodo nerealu:)))), bet pasirodo - veikia:)

    elegancija

  6. 2

    Kiek žinau žmoniu kas skaite šia knyga tai atsiliepimia labai ivairus vieni meta kiti ne o kiti tik laikinai.

    mamyciuke

  7. 2

    girdejau daug geru atsiliepimu apie sia knyga girdejau ne vienas jau mete rukyti perskaite knyga ..mano kaimynas irgi mete perskaites sia knyga, bet po 3 men wel pradejo ;D

    ikmeskute

  8. 2

    Mano vyras perskaite,bet kaip ruke taip sekmingai ruko ir toliau.As manau jeigu bus noras mesti tai ir be knygos galima apsieiti

    ausrab

  9. 2

    na o as tikiu ir zinau,kad ne vienas mano pazystamas perskaites sita knyga mete rukyti:)

    ingrandr

  10. 2

    Kai nori mesti rukyma,tai ir knygu nereikia jokiu.Sesuo skaite,bet nemete,traukia kaip trauke ir viskas :(

    pavasarinuke